מקום טוב לתרגול בין הרצליה לרמת השרון | רבי עקיבא 50 הרצליה
תרגול תנועתי בקבוצות קטנות
אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה מבוסס ברובו על הנפות קטלבלס ותרגילי משקל גוף , תרגול המשלב תנועתיות מגוונת, הוצאה אנרגטית גבוהה תוך חיזוק הגוף ושיפור טווחי תנועה. פעילות תנועתית שמפתחת ומתפתחת איתנו לאורך כל החיים.
היתרונות המרכזיים של תרגול הקטלבלס.
משפר את מרכיבי הכושר–כוח, גמישות, סיבולת, מהירות וקואורדינציה.
משפר את היכולת ומיומנות התנועה של הגוף.
משפר את יציבות שרירי הליבה (ה-Core).
מגדיל את הוצאת האנרגיה ("שריפת שומנים").
עשוי לסייע בשיקום ובהפחתת כאבים.
מגביר את המודעות ליציבה נכונה.
חוויות של המתרגלים באיתנים
המקום לכושר אמיתי, אחרי שבע שנים אני בכושר יותר טוב מפעם .
אימון בקבוצות קטנות , אורי שם לב לכל תנועה ומתקן במקום
אין איצון שחוזר על עצמו פעמיים , הקיצר הרצליה רמת השרון הרווחתם פעמיים
מקום שהוא קודם כל בית. נעים לבוא, תחושה משפחתית. האימונים מקיפים ומקצועיים, מתאימים למתחילים ולמתקדמים.
כיף אמיתי
ממליץ על האוירה הנעימה, האימונים המגוונים והמקצועיות של אורי
תענוג של אימון, מקצועי ורציני (אבל עם חיוך) מומלץ בחום
אורי מקצוען אמיתי
מקום מס 1 בארץ ללא תחרות
מקום האימונים הקבוע! אימון פונקציונלי וממצה עד הסוף, דגש על טכניקה טובה ומניעת פציעות,האווירה ביתית וחמה, מחכה שהקורונה יירגע ואוכל לחזור להתאמן...
מכון מעולה קבוצות קטנות, דגש על בריאות ואיכות אימון אין הרבה מכונים כאלה