איתנים | חנות קטלבלס

שדרגו את אימוני הכושר שלכם עם משקולות קטלבלס!

קטלבלס
יוגה, כושר ופילאטיס
עיסוי ותנועתיות

רוצים לחזק את הגוף, לשרוף קלוריות ולשפר את הכושר הגופני?

אימונים עם קטלבלס הם הפתרון המושלם עבורכם!

קטלבלס הן משקולות יד ייחודיות בעלות צורה א-סימטרית, המאפשרות מגוון רחב של תרגילים יעילים לכל קבוצות השרירים. אימונים עם קטלבלס משלבים אימון אירובי ואנאירובי, ומסייעים בשיפור הכוח, הסיבולת, היציבה והקואורדינציה.

יתרונות האימון עם קטלבלס:

  • מתאים לכל רמת כושר: ניתן להתאים את התרגילים לכל רמת כושר, החל ממתחילים ועד למתקדמים.
  • אימון יעיל: אימונים קצרים עם קטלבלס שורפים קלוריות רבות ומסייעים בבניית שרירים.
  • מגוון תרגילים: ניתן לבצע מגוון רחב של תרגילים עם קטלבלס, כך שהאימון לא הופך למשעמם.
  • אימון בטוח: תרגילי קטלבלס קלים יחסית לביצוע, וניתן לבצע אותם גם בבית ללא ציוד נוסף.

באתר שלנו תוכלו למצוא מגוון רחב של קטלבלס באיכות גבוהה, במחירים אטרקטיביים. אנו מציעים גם הדרכה מקצועית לביצוע תרגילי קטלבלס בצורה נכונה ויעילה.

הצטרפו אלינו עוד היום ותתחילו להנות מכל היתרונות של אימונים עם קטלבלס!

קטגוריות
מבצעים

מה זה אימון קטלבלס : המדריך המלא
תרגול באמצעות קטלבלס מבוסס ברובו על הנפות, על תנועה רב-מפרקית המצריכה קואורדינציה בין- מפרקית ברמה גבוהה ועל הוצאה אנרגטית גבוהה. תרגילי הקטלבל מורכבים מתרגילים המשפרים את יכולת ומיומנות התנועה ואת מרכיבי הכושר הגופני…

לטובת אלה המתרגלים בבית ולאלה העושים את צעדיהם הראשונים בעולם הקטלבלס. רשימת התרגילים וקיצורי שמות תרגילי הקטלבלס שיעזרו לכם להתיידד עם הקטלבל ולהבין מי נגד מי…

איתנים קטלבלס - כושר ותנועתיות בקבוצות קטנות
אימון כושר דינאמי, אנרגטי ומאתגר. המשלב תנועתיות, אירובי, גמישות וכוח. מבוסס ברובו על הנפות קטלבלס ותרגילי משקל גוף. אימון כושר ממוקד שמבטיח מקסימום יעילות ותוצאות.

מערכת שעות קטלבלס
ראשון 8:00 קטלבל לכל הרמות - מותאם למתחילים
שני 20:00 קטלבל למתקדמים
שלישי 19:00 קטלבל לכל הרמות - מותאם למתחילים
רביעי 8:00 קטלבל לכל הרמות - מותאם למתחילים
חמישי 20:00 קטלבל למתקדמים
שישי 11:00 קטלבל לכל הרמות - מותאם למתחילים

מיקום : קניון גני הרצליה, רבי עקיבא 50 הרצליה

סדנאות קטלבל ומפגשי לימוד קטלבלס
לימוד, ריענון ותרגול דרך תנועה מכניקה והטכניקה של תרגילי הקטלבלס – Get-up, Dead-Lift, Swing, Clean, Press תרגילי הכנה, התאמת דרגות הקושי, תרגילים משלימים, בניית רצפי תרגילים ומערכי שיעור קטלבלס.

למאמני כושר אישי, מדריכי כושר, פילאטיס, פונקצינאלי, קרוספיט ומתרגלים המעוניינים להתמקצע, להתקדם בידע המקצועי ולרכוש מיומנות עם הקטלבלס.

איזה קטלבלס - קטלבל קלאסי או קטלבל תחרותי?
אפשר לתרגל עם קטלבלס קלאסי או תחרותי באותה מידה. שניהם עוסקים בשיפור מרכיבי הכושר ובשניהם ניתן לעבוד על כל הגוף.

דילוג לתוכן